Améliorez vos relations et vivez mieux (French Edition) - download pdf or read online

By Agnès Le Guernic

Quels genres de relatives recherche-t-on ? • remark surmonter les pièges d’une relation ? • remark se rapprocher ou s’éloigner d’une personne ? • Peut-on vraiment choisir ses amis ? • Tirer le meilleur parti d’une relation d’une manière sincère et sans entrave ?

Être bien dans ses family members, c’est échapper aux pièges des relatives décevantes ou destructrices
Cela think de les reconnaître, d’être lucide et adulte (responsable) et de savoir se ménager un minimal de sécurité pour créer des family saines et harmonieuses. C’est-à-dire des kinfolk symétriques dans lesquelles l. a. réciprocité est une règle. Dans ces relatives d’égal à égal, les échanges sont équilibrés et authentiques.

Pourquoi ce n’est pas facile de bien vivre avec les autres ?
À reason des rapports de domination : les jeux de pouvoir qui instaurent l. a. crainte et los angeles méfiance, reposent sur los angeles risk, explicite ou non, qui fait peur et bloque los angeles conversation, et l’usage de los angeles manipulation pour satisfaire des besoins de manière détournée. On a raison de s’en défier, mais on ne sait pas toujours les identifier et s’en préserver.
Il faut aussi apprendre à cesser de se « victimiser » (c’est los angeles faute de l’autre) et cesser de se dire impuissant (je n’y arriverai jamais).
À reason de los angeles pression sociale pour l. a. functionality et los angeles préférence pour los angeles compétition aux dépens de los angeles coopération et ceci dès le plus jeune âge. À tous on demande toujours plus, toujours plus vite et toujours plus jeune ! Les phénomènes de burn-out se multiplient. Les family en pâtissent et se détériorent.

Comment faire pour améliorer ses relations ?
Que chacun parte à l. a. recherche des relatives qu’il souhaite vraiment !
Tout d’abord, partir à l. a. découverte de soi et de l. a. manière non seulement dont nous nous sommes construits mais aussi de l. a. manière dont nous avons construit nos relatives avec les autres pour répondre à nos besoins premiers.

Puis prendre en compte les possibilités nouvelles offertes par los angeles vie : nous ne sommes plus des petits enfants immatures dépendant des grandes personnes pour leur survie !

Ce livre permet ainsi de découvrir ce que nous avons besoin d’apprendre :

. qui nous sommes et quels sont nos besoins,
. remark changer ce qui peut être changé et accepter ce qui ne peut pas être changé,
. remark placer sa vie dans une dynamique d’autonomie et de responsabilité,
. remark mieux vivre grâce à des kinfolk sociales et affectives de qualité.

Le livre d’Agnès Le Guernic suggest de comprendre les mécanismes des family members affectives et sociales et d’apprendre à développer des kin humaines de qualité pour vivre mieux !

A propos de l'auteur
Agnès Le Guernic est une spécialiste des kinfolk interpersonnelles. Elle est analyste transactionnelle, enseignante et superviseur agréé (TS.T.A) dans le champ de l'éducation et de l. a. formation.

Un livre publié par Ixelles éditions
Visitez notre website : http://www.ixelles-editions.com
Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

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by John
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